2020年08月07日

1.5倍速で聴く

昨日投稿した『ホモ・デウス(上)』をオーディブルで聴き終えたので、再読の今日は1.5倍速で聴いています。小説の朗読はこんなことしないのだけれど、この手の本はアリ。オーディブルのとってもとってもいいところと思ふ♬ 

今日もまだ37度あり、動きすぎると熱が上がってしまうので、最低限の家事をしてお休みモード。リン摂取を控えなければならず、あれもこれもダメな家族のために、ストック用唐揚げを大量に作りました。手のひらに載る程度の量であればお肉を食べてもよいので。リンはお湯に溶けるらしく、お肉を茹でてから揚げました。味付けは2種類。いつでも食べたいときに食べられるように冷凍庫へ。

先日はドライカレーを作って冷凍。カレールーはNGなのでカレー粉で。こちらもひき肉を茹でてから。ドライカレーなら1食ずつパックにして冷凍しやすい。今どきは冷凍可能で蓋をしたまま電子レンジでチンできるタッパーがあるのですねー。超便利!

今度は牛丼かな。チンするだけで食べられるストック料理はお肉中心になりそう。



emksan at 16:05│ 健康 | 読書