2013年09月22日

糖質ダイエット

今年の2月くらいから糖質ダイエットをしています。
あっという間に6,7キロ痩せて、
今ではピーク時に比べ12キロほど痩せました。
結婚当初より痩せたのが嬉しい。
今は大学1年当時の体重。

小学校に入った頃から、
常にぽっちゃりおでぶちゃんだった私は、
ダイエットに成功した試しがありません。
食い気に勝てなくて・・・。
なので、平均体重というものを経験したことがないんですよね。(^_^;)
その私が何の苦労も感じずに、
みるみる痩せたのですから、
嬉しくないわけがありません。(笑)
今の目標は、この低い身長に見合った体重。

糖質ダイエットをして1カ月で動ける体になりました。
軽い気持ちで動けるって最高!
何をするのも億劫だったときは、
「動かなきゃ」と自分を動かすのに、
かなりの精神負担がかかっていたんですよね。
そんな自分が嫌で嫌で。
それが今はないんですよ♪
体が軽いってすごい。

特に糖質ダイエットの本を読んだわけではないので、
自前の糖質ダイエットですが、
体調もよいし、実際に痩せたし、
全然辛くないし、食べたいだけ食べてるし♪

今日楽天で、低糖工房というお店を見つけました。
これまでスーパーで見つけてきた食品より、
ずっとずっと低糖で、しかもパンやピザまでありビックリ!
早速、ピザとマドレーヌを購入しました。

体が軽いと、心はこうも軽くなるものなのか!と驚いています。
ダイエットは楽しむのが一番ですね♪


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emksan at 14:57│TrackBack(0) その他 

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