2007年12月03日
WiiFit楽しい＆続きそう！！
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夏からずっとずっと楽しみに待ってたんです！
想像以上に楽しいぃ〜♪
ビリーズ・ブート・キャンプは絶対に続かない自信があるけれど、
これなら続けられます♪やったっ！
トレーニングが4つのジャンルに分かれていて、
あれもこれもやりたくなっちゃうんですヨ！
・ヨガ
・筋トレ
・有酸素運動
・バランスゲーム
私が気に入っているのは、ヨガと有酸素運動。
こんなに手軽にヨガができちゃうなんて〜♪
でね、このゲーム、私みたいな三日坊主向きです。
苦しすぎないんですよね〜。
1つ1つの運動が１分〜３分なんです。
だから飽きない＆苦しくない。しかも楽しい♪
その上いつの間にか３０分がんばっちゃう。
何分運動したかって貯金箱があるから。（笑）
貯金が貯まると新しい運動が加わって、
またまたやってみたくなっちゃう！
上手く飽きないようにできてるんですね〜。
このゲームの特徴は「バランス」だと思うのですが、
それがまた面白いんですねぇ。
お相撲さんって体重計2つ使って体重を量るそうですネ。
で、それを知ったニンテンドウの開発者が体重計2つ買ってきて、
その上に立ってみたら左右同じ重さにするのが難しいということに気づき・・・。
まさにこのバランスボードがそう。
ただ立ってるだけなのに、私はちょいとだけ左寄り。
ヨガをやっていても、バランスがフラフラしてるのがわかったりして。
体の内側の筋肉を使うと、
結構バランスよく保てるなんてことに気づいたり。
面白いんですよねぇ〜。
優しいお姉さん（トレーナー）と一緒に楽しくヨガ♪
家で手軽に運動ができるってのがイイですね〜。
出不精な私にぴったりデス！
今日は30分運動して、結構汗かきました。
気持ちいぃぃぃ〜♪
これから毎日ウィーボの上に乗らなくちゃっ！
・・・・バランスボード君のお名前ですよん＜ウィーボ
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